Zutaten für 4 Portionen zu je 3 Stück 1000 gr festkochende Kartoffeln (Erde) 180-200 ml Rapsöl (Erde) 2 Eier (Erde) 1 Zwiebel, ca. 80gr (Metall) 1-2 Knoblauchzehen (Metall) 1/2 TL Pfeffer (Metall) 1/2 TL Muskatnuss (Metall) 1/2 – 1 TL Salz (Wasser) 75 gr Schinken (Wasser) 50 gr Dinkelvollkornmehl (Holz) 6 gr Backpulver (Holz) 1/2 … Mehr Herzhafter Reibekuchen
Zutaten für 3-4 Portionen 30 ml mildes hochwertiges Olivenöl (Erde) 30 gr Walnusskerne (Erde) 2 TL flüssiger Honig (Erde) Pfeffer nach belieben (Metall) Steinsalz nach belieben (Wasser) 20 ml fruchtigen Essig, z.B. Blaubeere (Holz) 50 gr Feldsalat (Feuer) 5 kleine Rote Bete (Feuer) 75 gr Schafkäse (Feuer) Rote Bete waschen, ca.45 min kochen, danach schälen … Mehr Feldsalat, Rote Bete und Schafkäse
Zutaten für 10 Portionen 40 ml Rapsöl (Erde) 50 gr Walnusskerne (Erde) 1000 gr gehobelter Rotkohl (Erde) 50 gr nicht geschwefelte Rosinen (Erde) 50 gr frischer Koriander (Metall) Pfeffer nach belieben (Metall) 10 gr Steinsalz (Wasser) 1 große Orange, ca.250 gr (Holz) 50 gr Radicchio (Feuer) Rotkohl säubern, vierteln, den Strunk heraustrennen und danach fein … Mehr Winterlicher Rotkohlsalat
Zutaten für 2 Portionen 1½ TL Kurkuma (Feuer) 400 gr Zucchini (Erde) 300 gr Paprika (Erde) 30 ml Öl (Erde) 100 ml Sahne (Erde) 1/2 TL Pfeffer (Metall) 200 gr rote Linsen (Wasser) 1 TL Steinsalz (Wasser) 75 ml Weißwein (Holz) Linsen nach Packungsanweisung kochen und zur Seite stellen Paprika und Zucchini in mundgerechte Stücke … Mehr Linsen mit Zucchini und Paprika
Zutaten für 4 Portionen 1000 gr mehlig kochende Kartoffeln (Erde) 50 gr Mehlmischung aus 30 gr Reis und 20 gr Buchweizen (Erde) 75 ml Rapsöl (Erde) 100 gr Chinakohl oder Spinat oder Mangold (Erde) 2 gehäufte EL Schnittlauch (Metall) 1/2 TL Pfeffer (Metall) 1/2 TL Muskatnuss (Metall) 1/2 – 1 TL Salz (Wasser) 150 gr … Mehr Gefüllte Kartoffel-Fladen