Toast mit Spiegelei, Lauch und Tomate

Zutaten für 2 Personen 2 dicke Scheiben Dinkel-Buchweizentoast 4 Eier (Erde) 2-3 Prisen Pfeffer (Metall)) 2 kleine Stangen Lauch (Metall) 1 kleine Knoblauchzehe (Metall) 2-3 Prisen Salz (Wasser) 4-6 kleine Scheiben jungen Parmesan (Wasser) ein paar Stängel Petersilie (Holz) eine mittlere Tomate (Holz) 1/2 TL Rosenpaprika (Feuer) Tomaten in Spalten schneiden und dann halbieren Lauch … Mehr Toast mit Spiegelei, Lauch und Tomate

Super schnell, Super einfach

Zutaten für 1 Personen 175 gr gekochte Salzkartoffel, übrig vom Vortag (Erde) 175 gr Möhre (Erde) 10 ml Sesamöl (Erde) 10 gr frischen Ingwer (Metall) 1 kleine Knoblauchzehe (Metall) 30-40 ml dunkle Sojasoße (Wasser) 2-3 Spritzer Reisessig (Holz) Möhre in kleine Würfel schneiden die kalten Kartoffeln in Mundgerechte Stücke schneiden Knoblauch in Scheibchen schneiden Ingwer … Mehr Super schnell, Super einfach

Bandnudeln mit Grünkohl, Schafkäse und gerösteten Pinienkernen

Zutaten für 2 Personen/Portionen 220 gr Bandnudeln 20 ml Öl (Erde) 2 kleine rote Zwiebeln (Erde) 130 gr Grünkohl (Erde) 25 gr Pinienkerne (Erde) 50 ml Sahne (Erde) 2-3 Knoblauchzehen (Metall) Pfeffer nach belieben (Metall) Salz nach belieben (Wasser) 150 ml Gemüsebrühe (Wasser) 1/2 Zitrone (Holz) 100 gr Schafkäse (Feuer) Zwiebel schälen und in kleine … Mehr Bandnudeln mit Grünkohl, Schafkäse und gerösteten Pinienkernen

Tomatensuppe

Zutaten für 4 Personen/Portionen 30 ml Öl (Erde) 100 gr Reis (Erde) 200 gr Gemüsezwiebel (Metall) 3 Knoblauchzehen (Metall) nach belieben Pfeffer oder Spezial-Gewürz (Metall) nach belieben Salz (Wasser) 1600 gr Dosen-Tomaten (Holz) kleine Hand voll frisches Basilikum und Thymian (Feuer) Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden … Mehr Tomatensuppe