Pastinake, Grünkohl, Gewürze

Zutaten für 3-4 Personen 40 ml Olivenöl (Erde) 100 gr Cashewnüsse (Erde) 2 große Pastinaken (ca.500 gr ) (Erde) 100 gr Grühnkohl ohne Stiele (Erde) 2 mittlere Zwiebeln (Metall) 1 Knoblauchzwiebelchen (Metall) 2 TL Koriandersamen oder schon gemahlenen Koriander (Metall) 2 TL Kreuzkümmelsamen oder schon gemahlenen Kreuzkümmel (Metall) 2 TL Currypulver (Metall) 1 kleine milde … Mehr Pastinake, Grünkohl, Gewürze

Blumenkohl, Kartoffel, Gewürze

Zutaten für 4 Personen 40 ml Olivenöl (Erde) eine gute Hand voll oder mehr Cashewnüsse (Erde) 3 mittelgroße Kartoffel (ca.200 gr ) (Erde) 1 großer oder 2 kleine Blumenkohl (ca.1kg) (Erde) 3 mittlere Zwiebeln (Metall) 1 Knoblauchzwiebelchen (Metall) 1 daumengroßes Stück Ingwer (Metall) 1 EL geriebenen Koriander (Metall) 2 TL Kreuzkümmel (Metall) 1/2 TL Cayennepfeffer … Mehr Blumenkohl, Kartoffel, Gewürze

Viel Geschnibbel für eine ordentliche Gemüse-Fisch Brühe

Zutaten für 3 – 4 Personen 40 ml Olivenöl (Erde) 200 gr Fenchel und das feine Fenchel-Grün (Erde) 1 mittlere Zwiebel (Erde) 100 gr Oxella-Möhre (Erde) 50 gr Sellerie (Erde) 2 kleine Zehen Knoblauch (Metall) 2 Frühlingszwiebeln mit etwas Laub (Metall) ein paar Stängel Koriander (Metall) Pfeffer nach belieben (Metall) 200 gr Dicke Bohnen (Wasser) … Mehr Viel Geschnibbel für eine ordentliche Gemüse-Fisch Brühe